今日のお昼ご飯。 チキンハンバーグにトマトソースをかけて。 鶏の胸肉、玉ねぎ、ブナシメジ、つなぎの食パンは、パスコの国産超熟小麦を使っています。 旬のトマトを使って、みりん、お醤油で味付けて、トマトソースを作ってみました。 にほんブログ村に参…

作曲家の平尾昌晃さんが亡くなられて、テレビで平尾さんをしのぶ特集が番組内で組まれていますが、 個人的にはこの時期、特に思い出されるのが、 宝塚歌劇で、1976年6月雪組公演「星影の人」の主題歌を作曲されたことです。 平尾さんは、「星影の人」に先立…

２月から着工したマンションの塗装工事も、７月末で終えるのですが・・・ なんと、最近になって、主人がベランダ手すりに、釘が埋まって塗装されていることを発見！！ 工事の担当者に連絡して、先ほど、埋まっている釘を取ってもらい、塗りなおしてもらいま…

子供の頃、お化け屋敷に入ったら、ろくろっ首～ 口裂け女 むじな それから黒猫(私、ねこちゃんは好きなんですけれど、黒猫は苦手でした＾＾； でも、今はネコカフェ「きぶん屋」さんで、数々の黒猫ちゃんと触れ合い、それぞれ性格が違って 黒猫ちゃん、皆、…

一度も行ったことがないけれど、 夏祭りといえば、大阪天神祭のテレビ中継ですね。 夏祭りではないけれど、夏の花火大会は、 過去においては、宝塚の花火大会。 淀川の花火大会に行きました。 夏はやっぱり花火ですね～ 子供のころは、夏にお祭りがなくて、…

筋トレに行く途中の池の中で、真っ白いハスの花が咲き誇っていました。 暑い中、元気に咲いているな・・と写真撮影。 ハスの花が咲くなんて、来月はもうお盆なんだと改めて。 著名な方も、次々、亡くなられていますね。 医師の日野原重明さん。１０５歳 作曲…

暑中お見舞い申し上げます。 暦の上では大暑ですね。 夏の花を窓辺に飾りました。 女郎花、鶏頭、千日紅など・・・・ 人気ブログランキングへ

「フィギュアスケートＴＶ！」で、 ２００８年メダリスト・オン・アイス、鈴木明子さんの「リベルタンゴ」の演技を観る。 フィギュアスケートは、ジャンプだけじゃない！ 研ぎ澄まされた鈴木さんの演技は、そう思わせるだけの迫力がありました。 全身から力…

今日も、筋トレ教室で、壁に虫が這っていました。 新入りスタッフさん、ティッシュで、虫を生け捕り！！ スタッフさん、動物愛護の精神で、殺さないように生け捕りしてくださっているんだけれど、 外へ持って行って放しても、どのみち、また室内に入り込んで…

なかなか完治しない右手親指の「ひょうそ」を病院で診察してもらってから、美容院へ。 美容院の店主さんは、私が行った病院の患者さんを何人もお客さんに持っていることから 病院や病気の話で盛り上がりました。 そうこう話しているうち、店主さんのお嬢さん…

今日、筋トレに行くと、教室に、またまた出ました～ 今度はゴキブリが～ まったく、ここの教室は、どうして、こんなに虫が出るのか？ ボード近くに、ゴキブリを発見したご婦人は、思いっきり、踏み潰してくださいました しかし、ゴキブリは強し！！ 踏みつぶ…

毎日、瀬戸内海を観ておりますが、 日によって、海の感じが変わるのが面白いですね～ お天気によって、海の色が変わるし、 日没の海は、ものすごくきれいな時があります。 瀬戸内海は穏やかな海で好きですね♪ 日本海の荒波も迫力があって面白いですね～ 特に…

ソフトクリームではないのですが、 こう暑いと、アイスがほしくなります。 買うのは、アイスキャンディーでは、「井村屋の小豆バー」 アイスクリームでは、ハーゲンダッツの「バニラ」とか。 どちらも気になる添加物は入っていませんから。 人気ブログランキ…

右手親指がひょうそのため、普段からできるだけ、左手を使うようにしているのですが やはり慣れないため、ガラス食器を割ってしまいました。 しかし、利き手とは逆の手を使うと脳の活性化やストレスの解消、 イライラの抑制など様々な効果があると言われてい…

今日、筋トレをしていると、教室の天井と壁の間に、大きな虫が！ じっとしていて動かないのですが、みなさん、気にかかっていらっしゃいました。 何の虫なんだか？？ そういえば、つい最近のことなんですが、筋トレを終えて、ストレッチをしているときでした…

7月７日は終わってしまいましたが、 何をお願いしたいかといえば、 「親指のひょうそが治りますように。」 これ、切なる願いです。 なかなか治らず、むしろ悪化している右手親指の「ひょうそ」 今日は、皮膚科で薬を替えられ、数も増やされました。 いつにな…

今日は朝からアパートのお掃除でした。 植込みの、やまぼうしの白い花と、赤いミニ薔薇がきれいに咲いていました。 拭き掃除や敷地内の雑草引きに追われ、汗だくに～ 終わって、主人の父から、スイカを切ってもらい、主人の実家でいただきました。 水分補給…

週に２～３回筋トレに行っていますが、年齢を重ねるほど筋トレは必要です。 特に暑くなってくると、水分を補給しながらの筋トレは重要です。 体内で水分を最も蓄えているのは筋肉です。 筋肉の75％は水分なので、筋肉量が少ない高齢者は水分不足に陥りやすい…

ＮＨＫ朝ドラ「ひよっこ」 戦争体験者のことにも触れています。 向島電機の事務員で、女子寮「乙女寮」の舎監も務める 愛子さんは、婚約者を戦争で亡くしていました。 おっちょこちょいな性格な一方、常に前向きで明るい愛子さんでしたが、亡くなった婚約者…

個人的にヒットした商品は、「甘酒」ですね。 寒い時季も、暑くなってきたこのごろも、麹の甘酒を買っています。 暑いこの時季は、甘酒を冷水と豆乳で割って、飲むと、疲労回復。元気になります！ 今まで、甘酒っていうと、寒い時季しか買わなかったんだけれ…

実生活では、ネコに縁のない私ですが、 主人の方は、毎朝、職場に向かう途中の公園で、にゃんこちゃんたちをナデナデできる ゴールデンタイムを過ごせています(うらやましい～) 暑くなってきたので、にゃんこちゃんたちも、ぐったり～

ＢＳフジにて、「ドリーム・オン・アイス2017」のテレビ放送があります。 詳しくはこちら。 放送予定 2017年7月15日(土) 15:00～16:55 【主な出演選手】 ＜男子シングル＞ 宇野昌磨 田中刑事 無良崇人 ＜女子シングル＞ 本田真凜 三原舞依 樋口新葉 ＜ペア＞…

今日は、あっちも選挙、こっちも選挙。 投票には行きましたが、・・・・ ＊＊＊ ＮＨＫ大河ドラマ「おんな城主直虎」 直虎と、小野但馬守政次が碁を打つシーンに、 なぜ龍潭寺にいる南渓和尚が 飼っているネコがいるのか？ 借りてきたネコなのか？ 二人が碁…

今日は暑いのに、アパートのお掃除で疲れました・・・ 暑くて、汗がだらだら・・・ この暑いのに、植込みの草引きもしたし、(雨が降ると急に雑草が伸びるんですよね～) 天井や、消火器が入っている箱の上にある蜘蛛の巣を掃ったり、 手すりの鳥の糞をふき取…